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母の思い出

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 昨晩「たけしの家庭の医学」という番組を見ました!!最近毎日ほど健康に関する番組が多いですネ!!103歳になる一人暮らしの超元気な女性の密着取材の様子が放送されました。103歳といえば大正2年生まれ 私の母と同じ年の方でした。母は一昨年100歳で天寿を全うして旅立ちました。亡くなる3か月前までは元気でお風呂にも一人で入り、食べることも大好きで、レストランに行っても同じものを全部頂く事が出来ました。何よりびっくりする事は入れ歯が1本もなく全部自分の歯でした。
昨晩の女性の元気な秘密はやはり social activity たくさんの方とおしゃべりして、趣味を持つこと、この方は麻雀を週5日されるとか・・・お食事も種類多くとられ、お一人でも楽しく生き生きと過ごされているのが印象的でした。テレビを見て母と重なり 私もあと20何年は無理でも一日一日を充実して生活をしなくてはと、思わせて頂きました。
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紫の花が大好きな母でした

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by shiki-cosmos1940 | 2016-05-18 11:29 | Comments(0)

毎日たのしく微笑み返し お会いできて感謝です!! 「笑い」は健康に良いとよく聞きます。毎日の生活の中でも「笑い」を繰り返すと全身の血流が良くなり爽快感が


by shiki-cosmos1940
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